Јадете маснотии на карневалот и облечете се топло

Јадете маснотии на карневалот и облечете се топло



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Грижете се за вашето здравје на карневалот

Кога карневалските забави слават на улиците и на пабовите, нема запирање на многумина. Алкохолот тече слободно и разумот паузира. Убава колку што е петта сезона за многу карневалисти да преживеат непоразени, треба да се земат предвид неколку работи. Новинската агенција „dpa“ разговараше со Елизабет Пот, директор на Федералниот центар за здравствено образование (БЗга), за мерките на претпазливост и одговорно користење алкохол.

Алкохолот само во умерени количини на карневалот карневалот значи малку сон и многу алкохол за многу шеги. Покрај тоа, обично има студено, дождливо време - идеални услови за настинка и грип. Бидејќи вирусите се шират особено брзо во толпата луѓе, како на пример оние што се наоѓаат во карневалските паради или во пабовите. Затоа, ентузијастите за славење треба да се грижат за своето здравје во текот на големите денови. „Одговорната употреба на алкохол е особено важна“, објаснува Пот.

Според БЗга, 24 грама чист алкохол на ден (за два безалкохолни денови неделно) се смета дека се со низок ризик за возрасен човек. Оваа сума одговара на околу две мали пива. За жените, 12 грама чист алкохол се сметаат за безбедни. Според Пот, овие упатства треба да се следат и на карневалите. „Оние кои пијат повеќе ризикуваат да изгубат проценка и да се преценат себеси“, предупредува експертот. Тоа може да има лоши последици. „Незаштитен сексуален однос или возење под дејство на алкохол: Пијаниците прават работи што не би ги правеле нормално“.

Младите што пијат пиво, шнапи и други духови се особено изложени на ризик. Честопати не можат да проценат како реагира нивното тело на алкохолот, а понекогаш и да пијат додека не поминат надвор. На карневалот, лекарите и организациите за заштита на младите редовно предупредуваат на таканареченото „пиење отпадоци“, што во најлош случај може да доведе до смрт на младите.

Многу течности помагаат против расположението на мамурлакот на карневалот, срдечен појадок и одење на свеж воздух.Протеините и богата храна со маснотии пред пиење предизвикуваат Пот дека алкохолот полека се впушта во крвта. Таа советува колбаси. Можете да ги најдете скоро насекаде на карневалот. „Сепак, ефектите од алкохолот не можат да се спречат. Се јавува само побавно. “После секој алкохолен пијалок, треба да се пие и алкохолен пијалок, како што е вода, за да се компензира загубата на течности.

Ако премногу алкохол се пиел на карневалот и главата зуе следното утро, многу вода или распрскувач на сок од овошје помага да се покријат зголемената потреба на организмот за течности. А срдечен појадок исто така може да ви даде енергија. Ако циркулацијата е добра, препорачливо е прошетка по свеж воздух.

Покрај зголемената потрошувачка на алкохол, недостаток на сон на карневалот е често проблем. Прославувањето доцна во ноќта и станување рано наутро за да одат на карневалската парада може да стават многу вирус на телото. Затоа, јакните треба да бидат сигурни дека имаат доволно одморен сон. „Седум часа е минимум, осум се подобри“, објаснува Пот. Експертот спомнува дека движењето на свеж воздух е позитивно. „Во принцип, тоа е добро и здраво.“ Сепак, треба да обрнете внимание на топла облека. Тоа исто така важи за карневалската носија.

Каде и да се сретнат многу луѓе, како во процесот на движење, така и во решетките, ризикот да се зарази со патогени материи е голем. Затоа Пот препорачува да ги миете рацете редовно, иако тоа исто така не исклучува целосно студ. „Ако навистина сакате да ја избегнете опасноста, мора да ги избегнувате толпите заедно.“ (Аг)

Слика: LouPe / pixelio.de

Информации за авторот и изворот



Видео: Calling All Cars: Ice House Murder. John Doe Number 71. The Turk Burglars