Превенција и заздравување со диетата Шницер

Превенција и заздравување со диетата Шницер



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Во Карвер-билет Тоа е нутритивно богата форма на исхрана од областа на натуропатија, која во својата вегетаријанска стандардна храна варијанта спречува прекумерна телесна тежина и цивилизациски заболувања, па дури треба да ја лечи и втората како веганска интензивна храна. Користените прехранбени производи треба да бидат што е можно поприродни и целосно органски. Од гледна точка на исхраната, само нормалната храна Шницер е класифицирана како што се препорачува денес.

Содржина на природни витални супстанции како основа на здрава исхрана

Целата исхрана на храна е именувана по нејзиниот основач, Д-р. Јохан Георг Шницер. Стоматологот, кој е роден во Фрајбург во 1930 година и се нарекува истражувач, смета расипување на забите, забен камен и заболување на непцата како рани знаци на недостаток на витални материи, што поминува незабележано од инфекции, дебелина, дигестивни и метаболички нарушувања (дијабетес, гихт), кардиоваскуларни заболувања и ревматски заболувања Нарушувања на коските и зглобовите водат. Витамини, минерали и елементи во трагови, ароми, високо незаситени масни киселини и ензими, кои можат да го развијат целосниот ефект кога тие работат заедно, се собрани под поимот витални супстанции, кои се неопходни за здрави метаболички процеси. За да се обезбеди овој синергиски ефект, храната од диетата Шницер не треба да се загрева, замрзнува, зачува или слично. Обработката може да се промени по својата природа.

Практични правила на употреба за Шницер нормална храна

Основен дел од исхраната на Шницер е дневната каша од свежо жито, направена од свежо мелено пченица, 'рж, јачмен, овес или просо, што го снабдува организмот со виталните материи на нетретираното жито. Меѓу другото, целокупниот леб, интегралните колачи и интегралните јадења гарантираат снабдување со комплексот витамин Б. Салатите со сурова храна и зелените салати се користат за снабдување на витамини растворливи во вода, и тие совршено се надополнуваат едни со други со протеините со житни култури, така што тие треба да сочинуваат третина од дневната исхрана. Ореви, природни растителни масти и растително масло со преполн притисок треба да се користат за апсорпција на полинезаситени масни киселини, особено масла од зелка, ленено семе и сончогледово масло содржат доволно витамини растворливи во маснотии. Свежото сезонско овошје може да ги збогати оброците како луксузна храна, но според Шницер не е неопходно за снабдување со витални материи. Тој, исто така, смета дека млекото и млечните производи се распрскувачки; само ако тие се добро толерирани, може да се конзумира сурово млеко, кисело млеко и органско јогурт направено од сурово, најпосакувано млеко. Со цел да се избегнат симптоми на нетолеранција, треба да се избегне целосно месо, месо, риба, рафинирани масти, индустриски шеќер, брашно од екстракти и производи направени од нив, како што се печива, сладолед и слатки, како дел од исхраната на Шницер. Соковите, вклучително и свежо исцедените сокови од овошје и зеленчук, не се дозволени повеќе од вареното овошје и зготвениот зеленчук, за кои Шницер вели дека може да предизвикаат крварење на непцата и забен камен. Исклучок од ова е варен или варен компир, кој не се опишува како предизвикува нетолеранција.

Критика на интензивната храна на Шницер

Интензивната храна „Шницер“ за терапевтска употреба, од друга страна, вклучува само снабдување чисто растително, необработена „фругиорна оригинална храна“ (семиња, клубени од корен, тенки лисја од лисја), ниту дозволени се млечни производи, ниту цели зрна и компири. Дневната исхрана ја вклучува свежата жито каша наутро, напладне и навечер, суровата храна за салата се јаде со микроби или ореви. Севкупно, енергетската содржина на храната е околу 6300 kJ / d или 1500 kcal / d (наспроти 9200kJ / d или 2200 kcal / d за нормална храна). За разлика од Шницер, критичарите на интензивна храна го гледаат ризикот од слабеење и неисхранетост поради ниската дневна содржина на енергија и 100% процент на тврда за варење на целата и сурова храна, Германското друштво за исхрана (ДГЕ) генерално советува против чисто веганска диета. Сепак, интензивната храна на Шницер сè уште се користи како алтернативна диета во контекст на натуропатични третмани. (jvs)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на барањата на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од лекарите.

Etteанет Вијалс Штајн, Барбара Шиндволф-Ленш

Отече:

  • Јохан Георг Шницер, Мехтхилде Шницер: Интензивна храна на Шницер. Шницер нормална храна. 14-дневен распоред за обете диети со калории, Шницер, 6-то издание, 1979 година



Видео: Най-добрата ДИЕТА за ОТСЛАБВАНЕ и качване на КИЛОГРАМИ - Сваляне на тегло завинаги